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Academia para Treino Funcional

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Uma excelente opção para pessoas que buscam uma atividade física dinâmica e treinos mais curtos, o treinamento funcional tem ganhado cada vez mais adeptos. Durante o treino funcional, o aluno consegue:

  • Maior flexibilidade e coordenação motora.
  • Melhorar a postura e diminuir dores nas costas.
  • Aumentar sua capacidade cardiorrespiratória.

Escolha de academia para treino funcional

Para escolher academia para treino funcional, o aluno deve fazer uma consulta ao médico e estabelecer seu perfil. O treino funcional, além de excelente para fortalecer músculos do corpo todo, tem alto gasto calórico. Por isso, o ideal é alinhar uma dieta balanceada a prática de atividade física.

Health Track – atividades para todos os públicos

Reconhecida por conta dos excelentes profissionais e moderno espaço, a academia e studio Health Track possui duas unidades na Zona Sul de São Paulo, capital. Os alunos podem realizar aulas de spinning e treinamento funcional, sempre sob a supervisão de professores e médicos.

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