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Aula de Boxe para Iniciantes

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Muitas pessoas querem treinar boxe, mas não sabem nem por onde começar. Para isso, vale a pena destacar, existe aula de boxe para iniciante e tal treinamento já pode ser encontrado em diversas academias pelo país.

Como escolher aula de boxe para iniciante

Na hora de começar a praticar boxe é importante que o aluno escolha um local com boa infraestrutura e treinadores e professores que sejam altamente capacitados. Somente assim será possível desfrutar de todos os benefícios da prática de boxe com total segurança. As principais vantagens dessa luta são:

  • desenvolve a coordenação motora;
  • ajuda na defesa pessoal;
  • melhora a capacidade cardiovascular;
  • aumenta a força e a composição corporal;
  • favorece a boa postura;
  • amplia a capacidade de respeitar o próximo.

Aula de boxe para iniciante é na Health Track

A Health Track oferece aula de boxe para iniciantes. As turmas são formadas sempre respeitando as capacidades físicas e faixa etária de cada aluno, de forma que todos possam treinar com total segurança. Além disso, durante toda a aula, os praticantes de boxe são monitorados para que os professores e treinadores acompanhem o nível de esforço de cada um está realizando.

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