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Aula de Capoeira

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A aula de capoeira é voltada para alunos de diversas faixa etárias com a finalidade de transmitir os ensinamentos dessa modalidade de luta marcial que conta com os elementos desenvolvidos por descendentes de escravos que estavam no Brasil.

Essa modalidade combina música, esporte e arte marcial. As principais características da capoeira são os movimentos complexos, que requerem agilidade por parte do lutador, acrobacias aéreas que trabalham a flexibilidade, assim como acrobacias no solo, chutes, rasteiras e dança.

Uma característica que distingue a capoeira da maioria das outras artes marciais é a sua musicalidade. Praticantes desta arte marcial brasileira aprendem não exclusivamente a lutar e a jogar, mas igualmente a entoar os instrumentos típicos dessa arte com canto. Um capoeirista conhecedor que ignora a musicalidade é julgado incompleto.

Difusão da aula de capoeira em academias

A capoeira se tornou uma das artes marciais que mais crescem no âmbito das academias no Brasil, isso porque quando acompanhada por lutadores profissionais juntamente com médicos, nutricionistas e professores de educação física traz os seguintes benefícios:

  • Aumento da agilidade;
  • Melhora na coordenação motora;
  • Ganho de força muscular; e
  • Perda de peso.

Health Track – Artes marciais e segurança

A Health Track é a academia capacitada de oferecer lutas marciais alinhadas à saúde e segurança, uma vez que oferece controle cardíaco em tempo real dos seus alunos e avaliações médicas periódicas feitas por seus profissionais.

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