Aula de Spinning

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A aula de Spinning é realizada em ambiente fechado dentro da academia através de bike, sempre com acompanhamento de segurança dos alunos. O treino com Spinning visa levar o aluno à um ritmo intenso de pedalada para promover a queima calórica e por isso muitas vezes é acompanhado com músicas energéticas.

Numa aula de bike indoor com acompanhamento da frequência cardíaca em tempo real o aluno tem maiores chances de alcançar o desempenho com máximo rendimento, pois o instrutor poderá ir controlando o ritmo da aula com base nos dados apresentados.

Aula de Spinning com rendimento e qualidade

Um treino de Spinning tem melhor rendimento e mais qualidade quando ao aluno é oferecido:

Relatórios digitais sobre cada aula praticada;
Professores, nutricionistas e médicos a disposição do aluno na própria academia;
Aula adaptada ao condicionamento e capacidade do aluno.

A academia Health Track

A Health Track conta com das unidades em São Paulo e disponibiliza suas metodologias à alunos de qualquer faixa etária, através de treinos com embasamento científico e que visam o aprimoramento de qualidade de vida dos praticantes.

Para saber mais sobre aula de spinning

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