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Aula de Spinning para Perder Calorias

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A aula de spinning para perder calorias é realizada em ambiente fechado, com uso de bike para trabalhar com ritmo intenso de treino. A sua eficiência no gasto calórico é o que atrai praticantes de todas as faixas etárias e de ambos os sexos.

É uma das melhores formas de emagrecer. Por exemplo, por aula uma mulher pode perder em torno de 600 calorias e o homem em torno de 900 calorias.

Aula de spinning para perder calorias de qualidade é na academia certa

Para encontrar a academia especializada nos objetivos do Spinning deve-se observar o que ela oferece. Para quem procura uma academia que trabalha com base na saúde e aprimoramento constante os seguintes aspectos são os mais vantajosos a serem observados na academia escolhida:

  • Se ela oferece monitoramento cardíaco e com isso controla a intensidade do exercício aumentando o condicionamento do coletivo;
  • Se disponibiliza relatórios ao aluno ao fim da aula para ele ter noção de sua performance;
  • Acompanhamento de professores em tempo real.

Health Track – Aula de spinning especializada

A Health Track disponibiliza médicos, nutricionistas e professor para cada um de seus alunos, tendo assim, como foco principal o aprimoramento constante a cada sequência de aula. As academias Health Track estão localizadas em Pinheiros e Itaim Bibi.

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