Aula de Muay Thai para Iniciantes Jardim das Bandeiras

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A aula de muay thai para iniciantes Jardim das Bandeiras é indicada a alunos de diversas faixas etárias e condicionamentos físicos podendo ser praticada mesmo por iniciantes e acarreta inúmeros benefícios não apenas ao corpo, mas também à mente.

Judô – O Caminho Suave

Originário do Japão, o judô é uma arte marcial praticada a mais de 200 anos. Seu nome significa “caminho suave” e sua prática visa fortalecer o corpo, o espírito e a mente de seus adeptos. Seus principais benefícios são:

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