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Aulas de Muay Thai para Iniciantes

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Praticar lutas é uma alternativa a pessoas que gostam de aulas dinâmicas e que podem ser realizadas uma ou duas vezes durante a semana. Esse tipo de atividade possui uma grande variedade, como aulas de:

  • Boxe.
  • Muay Thai.
  • Jiu Jitsu.

Uma das modalidades mais populares é o muay thai. A luta tailandesa ganhou diversos adeptos em função dos benefícios proporcionados.

Cuidados em aulas de muay thai para iniciantes

Em aulas de muay thai para iniciantes, os alunos entram em contato com técnicas e golpes de luta para membros superiores e inferiores, além praticar exercícios para alongamento e aquecimento. A luta garante alto gasto calórico e diminuição de níveis de estresse.

artes marciais

Health Track – studio com acompanhamento profissional

Localizada na Zona Sul de São Paulo, capital, a Health Track tornou-se referência para quem busca studio e academia com acompanhamento profissional. O studio possui infraestrutura moderna e profissionais dedicados e comprometidos com o melhor aproveitamento do aluno.

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