Circuito Funcional Avançado

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O circuito funcional é cada vez mais procurado em academias e estúdios. O aluno pode realizar o circuito de maneira individual ou coletiva, de acordo com seu perfil. Em ambos os casos as aulas são dinâmicas e trabalham músculos do corpo inteiro.

Cuidados com circuito funcional avançado

Antes de realizar as atividades de circuito funcional por circuito funcional avançado, é importante que o aluno:

Retorne ao médico e veja suas condições físicas.
Conte com supervisão profissional durante os treinos.
Desenvolva uma dieta adequada com nutricionais.

O gasto calórico em circuitos funcionais é muito alto. Por isso, o aluno deve sempre buscar por recomendações de um nutricionais para obter os melhores resultados, aliando a alimentação aos exercícios.

Saúde Ranktop – treinamento funcional

A Saúde Ranktop conta com médicos, nutricionistas e professores treinados para garantir o melhor aproveitamento do aluno no ambiente. A academia possui duas unidades localizadas na Zona Sul da cidade de São Paulo.

Para saber mais sobre circuito funcional avançado

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