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Circuito Funcional Basico

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Atividade física que ganha cada vez mais adeptos, o circuito funcional apresenta treino dinâmico e rápido. Durante os treinos, o aluno desenvolve resistência, trabalha músculos de todo o corpo e aumenta equilíbrio e coordenação motora.

Aulas de circuito funcional basico são ministradas em academias e studios voltados ao segmento. O ambiente deve disponibilizar equipamentos e acessórios necessários durante a aula.

Acompanhamento profissional para circuito funcional básico

É fundamental procurar por acompanhamento profissional durante a realização de circuito funcional. Os profissionais mais indicados são:

  • Personal trainers e professores – Evitar lesões durante as atividades físicas.
  • Médicos – Verificar condicionamento físico.
  • Nutricionistas – Aderir a uma dieta adequada ao treino realizado.

Health Track – academia com acompanhamento profissional

Com unidades na Zona Sul de São Paulo, capital, a Health Track é um studio voltado a prática de treinamento funcional e artes marciais, entre outras atividades. Os alunos contam com acompanhamento profissional de médicos, nutricionistas e professores.

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