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Circuito Funcional para Emagrecer

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O circuito funcional para emagrecer é um programa da academia que visa o alto gasto calórico através da exploração das diversas capacidades físicas do aluno sempre alinhando também segurança e respeitando a periodização mensal de treinamento.

Para atingir êxito nesse programa de treino é preciso primeiramente realizar o estudo da reação do organismo aos treinos submetidos, para assim planejar uma rotina física que seja compatível com cada aluno e tenha o máximo de sucesso e rendimento.

Algumas metodologias que o aluno poderá encontrar no circuito funcional para emagrecer

Como o objetivo final é emagrecer a academia estabelece uma metodologia de treino onde o aluno poderá visualizar os resultados futuros através dos êxitos de cada treino e para isso o treinamento é baseado em:

  • Coerência
  • Metas pré-estabelecidas
  • Individualização das aulas coletivas
  • Acompanhamento e avaliação de desempenho de cada aluno.

Health Track – Academia de referência

A Health Track é uma academia que prioriza o embasamento científico em seus treinos submetendo seus alunos a avaliações de professores, nutricionistas e médicos. Existem duas unidades da Health Track uma em pinheiros e outra no Itaim Bibi.

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