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Treino de Circuito Funcional para Idosos Jardim Paulistano

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Treino de Circuito Funcional para Idosos Jardim Paulistano - Circuito Funcional Avançado

O circuito funcional é cada vez mais procurado em academias e estúdios. O aluno pode realizar o circuito de maneira individual ou coletiva, de acordo com seu perfil. Em ambos os casos as aulas são dinâmicas e trabalham músculos do corpo inteiro.

Cuidados com treino de circuito funcional para idosos Jardim Paulistano

Antes de realizar as atividades de circuito funcional por treino de circuito funcional para idosos Jardim Paulistano, é importante que o aluno:

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