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Treino de Circuito Funcional para Idosos Cidade Jardim

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Treino de Circuito Funcional para Idosos Cidade Jardim - Circuito Funcional de Força

A procura por treinamento funcional tem aumentado nos últimos anos. Esse tipo de atividade física consegue tonificar todos os músculos do corpo durante um circuito de exercícios dinâmicos.

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