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Personal Trainer Funcional

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A prática de atividades físicas demanda acompanhamento profissional. Antes de matricular-se em um studio ou academia, é recomendado buscar orientação médica.

O médico realiza uma avaliação corporal, estabelecendo quais atividades físicas são recomendadas a partir da condição física de cada pessoa. Outro profissional indispensável para a rotina de atividades físicas é o nutricionista. Uma dieta balanceada proporciona mais energia para o dia a dia e prática de atividades físicas.

Acompanhamento de personal trainer funcional

O acompanhamento de personal trainer funcional é recomendado especialmente para treinamento funcional e musculação. O personal trainer garante:

  • Mais segurança ao aluno, evitando lesões e acidentes.
  • Resultados mais rápidos, através da realização correta da série de exercícios.
  • Motivação para manter a rotina de treinos.

Health Track – atividades físicas com acompanhamento profissional

A Health Track possui excelência em treinamento funcional e aulas de spinning e artes marciais, entre outras atividades. A academia desenvolve treinamentos personalizados a seus alunos, sempre com o acompanhamento de médicos, nutricionistas e professores.

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