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Treinamento Funcional Avançado

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O treinamento funcional avançado realiza o estímulo natural do corpo de maneira intensa para trabalhar, através de aulas de movimentação do corpo, o desenvolvimento de resistência, potência, força, agilidade, imunidade contra doenças cardiovasculares, controle de peso e muitos outros benefícios que atuam na melhora da qualidade de vida do praticante.

A aula de Treinamento funcional avançado

A aula de treino funcional avançado é indicada para atletas, isso porque o funcional traz inúmeros benefícios tanto em curto prazo como a longo prazo. Os benefícios são inúmeros, pois no funcional avançado há:

  • Estímulos diversos: mesmo tendo um objetivo cada exercício é único. Isso impede que o praticante fique entediado e trabalha o corpo e amente através da aprendizagem de novos estímulos;
  • Treino global: o funcional avançado não trabalha apenas ganho de força e resistência, mas atua também na coordenação motora, função motora global, condicionamento físico, equilíbrio e muito mais.
  • Treino multi-articular: com isso não sobrecarrega as articulações e elimina o risco de lesões.

Health Track – Funcional avançado para atletas

A Health Track conta com equipe profissional capacitada para receber atletas que procuram treinos avançados a fim de aprimorar funções que cumprem em seu esporte, através de um treino global e que elimina chances de lesão.

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