Treinamento Funcional Emagrece

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Uma das dúvidas de quem quer perder é se o treinamento funcional emagrece de verdade. E a resposta para esse questionamento é sim, o treinamento funcional estimula o emagrecimento por meio do metabolismo, que fica acelerado, e a tonificação do corpo, porque trabalha com todos os músculos.

Por que o treinamento funcional emagrece?

O treinamento funcional mistura exercícios realizados com o peso e os movimentos do próprio corpo, como saltos, agachamentos e abdominais, com outras atividades que usam equipamentos simples, como bolas, elásticos e cones. O aluno que pratica treinamento funcional mexe todos o seu corpo e, além de emagrecer, ainda:

ganha mais resistência física;
melhora o equilíbrio e a postura;
desenvolve mais agilidade e resistência;
alivia o estresse.

Health Track: treinamento funcional com resultado

A Health Track uniu seus profissionais — professores, médicos e nutricionistas — e desenvolveu um circuito metabólico que dá resultado. Os alunos alcançam seus objetivos ao treinar sob a supervisão de uma equipe multidisciplinar e completa, capacitada para cuidar dos interesses de cada um, com planos de atividades personalizadas.

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