Treinamento Funcional para Corredores

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O treinamento funcional é uma alternativa a pessoas que buscam por resultados mais rápidos em academias e studios. Com sequência de exercícios definidos por um profissional, a aula é individual, em dupla ou em grupo, dependendo das preferências do aluno.

A atividade é muito recomendada a corredores profissionais e amadores. O treinamento funcional é uma opção:

• De baixo impacto.
• De alto gasto calórico.
• De melhorias no condicionamento físico.
• Acompanhamento profissional de treinamento funcional para corredores

É fundamental que ocorra acompanhamento funcional durante treinamento funcional para corredores. O professor ou personal trainer que acompanhar o aluno garante melhor aproveitamento dos exercícios e previne lesões diversas.

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