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Treino Circuito Academia Feminino

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O treino circuito academia feminino tem como finalidade promover nas alunas um gasto calórico mais alto do que outros tipos de treino. Ele é capaz de trabalhar com todas as capacidades físicas e serve para as pessoas que desejam perder peso ou que procuram alcançar a hipertrofia.

Um treino de circuito funcional tem metas pré-estabelecidas para que seus alunos se adaptem a uma sequência de treino alinhada com suas capacidades e objetivo final. Conforme a evolução da aluna, as sequências podem ir sendo modificadas.

Um treino circuito academia feminino de qualidade

Quem procura qualidade de treino funcional para perda de peso ou outros motivos, deve visar uma academia que ofereça:

  • Avaliação periódica de desempenho;
  • Acompanhamento da frequência cardíaca durante o treino;
  • Profissionais capazes de manter a coletividade, porém individualizar cada treino.

Health Track – Academia de circuito funcional

Na academia, os alunos e alunas terão acompanhamento de perto de médicos, professores e nutricionistas que irão realizar avaliações e ajudar o aluno a estabelecer metas compatíveis com as respostas do organismo aos treinos.

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