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Treino em Circuito para Secar

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O treino em circuito para secar as gordurinhas do corpo já é uma das aulas mais procuradas nas academias de todo o Brasil. Com exercícios de alto gasto calórico, o circuito metabólico permite que o aluno trabalhe diferentes capacidades físicas.

Como o treino em circuito para secar dá resultado?

Quem quer perder peso, mas não gosta de musculação e nem tem muito tempo para se exercitar pode optar pelo treino em circuito. O emagrecimento é garantido por conta das atividades que aceleram o metabolismo enquanto mexem com o corpo todo. O treino em circuito para secar costuma incluir:

  • abdominais;
  • saltos;
  • agachamentos;
  • prancha;
  • flexões;
  • corridas e muito mais.

A Health Track criou uma metodologia de treino que prioriza a segurança de seus alunos enquanto estes alcançam seus objetivos, seja perder peso ou tonificar o corpo. Com o máximo de rendimento, os treinos da Health Track são monitorados de forma que todos os praticantes possam estabelecer metas reais e individuais, ainda que dentro dos treinos coletivos.

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